Kaygı bozukluğu yaşamanın en temel sebebi gün içinde maruz kaldığımız olaylar, gelecekler ilgili düşüncelerdir.
Kaygı bozukluğunda önemli olan nokta gün içinde yaşadığımız kaygı seviyesidir. Kişinin günlük yaşantısını olumsuz yönde etkileyecek kadar fazla ile kaygı bozukluğu teşhisi koyulabilir.
Kaygı Bozukluğu Neden Olur?
Kaygı bozukluğu yaşayan kişilerde genellikle endişe ve korku hali gözlenmektedir. Bu duygu hallerini oldukça yoğun ve sürekli yaşamaları kaygı bozukluğunu tetiklemektedir.
Kaygı bozukluğunun seviyesinin artmasıyla panik atak krizleri gözlenebilir. Kişinin duyduğu endişe, kaygı, panik duygularının aşırı şekilde yaşanması günlük yaşamı zorlaştırmaktadır.
Kontrol altında tutulması oldukça zor olan kaygı bozukluğunun yönetilmesi de kolay değildir.
Kaygı bozuklukları kendi içinde birkaç alt başlığa ayrılmaktadır. Bunlar ise şu şekildedir;
- Sosyal anksiyete
- Ayrılık anksiyetesi
- Belirli fobiler
- Genel anksiyete
Kişi tek bir konuda anksiyete yaşayabileceği gibi birden fazla konuda da kaygı bozukluğu yaşayabilir.
Anksiyete Bozukluklarının Nedenleri
Kaygı bozukluklarının tek ve kesin bir sebebi yoktur. Yaşanan travmatik olaylar, farklı deneyimler, sağlık sorunları ve kalıtsal faktörler kaygı bozukluklarının ortaya çıkmasını tetiklemektedir. Detaylı olarak incelemek gerekirse;
- Kişinin ailesinde kaygı bozukluğu yaşayanlar varsa risk altındadır.
- Beynimizde bulunan duyguların kontrol merkezinde hatalı bağlanmalar sonucu kaygı bozukluğu yaşanabilir. Aynı şey korku merkezi içinde geçerlidir.
- Özellikle çocukluk döneminde yaşanan travmalar, istismar edilme ya da sevilen bir kişinin ölümüne tanık olmak kaybı bozukluğunun tetikleyicisi olabilir.
- Yanlış ya da fazla kullanılan ilaçların yan etkisi olabilir.
- Sahip olunan kalp, akciğer, tiroid, şeker hastalıkları da kaygı bozukluğuna zemin hazırlar.
Anksiyete Belirtileri
En sık karşılaşılan kaygı bozukluğu belirtileri şu şekildedir;
- Gergin, huzursuz, panik hali
- Nefes darlığı, ağız kuruluğu
- Sürekli endişeli bir tavır takınma
- Kalp atışlarında aşırı hızlanma
- Aşırı terleme
- Ellerde meydana gelen titreme
- konsantrasyon problemleri
- Hazımsızlık
- Kaygı duymayı tetikleyecek etkilerden kaçınma
- Sık uyku problemleri