Hurma çekirdeğinin faydaları şaşırtıyor! Bu yararlarını duyun attığına pişman oluyor
Hurma çekirdekleri ile neler yapabileceğinizi sıralıyoruz... Öncelikle orucumuzu genellikle hurma ile açarız çünkü bu Peygamber Efendimiz (SAV)'in bir hadisiydi ve bize de tavsiye etmişti.
Hurma, uzun bir oruçtan sonra kan şekerini geri getirmek, iftar sırasında aşırı yemeyi önlemek ve enerjimizi artırmak için orucu bozmak için en iyi şekilde kullanılır.
Hurma, İslam'da çok değerli ve kutsaldır ve Ramazan ayında sofranın ayrılmaz bir parçasıdır. Sağlık açısından baş döndürücü bir dizi fayda sağlayan hurma, güçlü bir etkiye sahiptir.
Hurma çekirdeğinin bolluk ve bereket getirdiğine inanılır, bu nedenle kese ve çantalarda saklanır. Peki hurma çekirdeği neye iyi gelir? Hurma çekirdekleri çöpe mi atılıyor? Hurma çekirdeği ile ne yapabilir? Hurma çekirdeği yiyebilir misin? İşte tüm merak edilenler...
KEMİK ERİMESİNE BİREBİR
Hurmaları toplayın ve yıkayın. Kuruduktan sonra direkt güneş ışığı almayan, yağsız ve susuz ortamda pişirin. Türk kahvesi kıvamına ve rengine ulaştıktan sonra blenderdan geçirilerek toz haline getirilir. Kullanıma hazır hurmaları bir bardak ılık süt veya su ile karıştırarak sabahları için. Hurma çekirdeğini böyle değerlendirebilirsiniz
YAĞINDAN FAYDALANIN
Hurma yağı, hurma meyvelerinin çekirdeklerinin soğuk pres uygulaması yapılarak yağının çıkartılması ile elde ediliyor. Hurma yağının içinde bol miktarda E vitamini bulunur. Cilt için oldukça faydalı olan bu bitkisel yağ, ciltteki sivilce oluşumunu önler.
Hurma çekirdeği yağında, saç dökülmesini etkili bir şekilde engelleyebilen yüksek amino asit ve B2 vitamini içeriği vardır. Kolestrolü dengeler, yorgunluk ve halsizliğe iyi gelir. Hurma yağı, yemeklerin içine bir tatlı kaşığı eklenerek de tüketilebilir. Çöpe atan bin pişman! Hurma çekirdeklerini böyle değerlendirin
YUTMAYIN
Uzmanlar hurma çekirdeğini direk ağız yolu ile yutulmasının henüz kanıtlanmış bir zararını belirtmemekle birlikte tercih edilmesi gereken bir yöntem olmadığının altını çizelim.
Kaynak: CNN Türk
